为什么阴茎勃起硬度会不够呢？ 『在家』， 就能咨询专业医生 ▼ 对于老司机来说，“小弟弟”的硬度才是最最最重要的。而总有那些不懂“性生活”的男人，压根没关注过自己的硬度。其实根据门诊的初略统计，84%的男性都存在勃起硬度不够的问题。 1、为什么会阴茎勃起硬度不够？ 男性的精神因素。 男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态。 男
为什么阴茎勃起硬度会不够呢？
『在家』，就能咨询专业医生
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对于老司机来说，“小弟弟”的硬度才是最最最重要的。而总有那些不懂“性生活”的男人，压根没关注过自己的硬度。其实根据门诊的初略统计，84%的男性都存在勃起硬度不够的问题。
男性的精神因素。男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态。男性的器质性疾病所致。男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度。
服用一些药物。男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起，出现勃起不够硬的现象。
内分泌性勃起功能障碍。在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。
加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间。
注重饮食调理。要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。
注意手淫的频率。手淫本身没有对于错，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。
保持良好的心态。这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。
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