论持久战：挤捏技术（一）

早泄是男性常见病，行为疗法是常用的治疗手段之一，今天介绍一种，挤捏技术，我个人又俗称为挤啊挤技术。

主要是通过反复的手法挤压，提高射精的阈值，加强抑制射精的能力，进而延长时间。

女方用拇指放在男方阴茎系带处，食指和中指放在冠状缘上下方，挤捏压迫阴茎头 3～4 秒钟，当达到射精阈值时，即快要射精时，女方用力握住阴茎体，直到射精感觉消失。如此反复刺激、挤压至少十余次。训练一周以上。

图片来自网络

如果女方不配合，可以先尝试单独训练，也能达到一定的效果，效果稍微差一些。

女方应该用指腹挤压，注意修剪指甲，防止意外损伤；力度要适宜，以不弄疼男方但又能消除射精感为宜；男方的注意力要集中在阴茎感受上。

PS：该方法主要用于早泄患者，是否适宜采用此方法，请前往医院咨询，并寻求指导，切勿随意模仿。

 参考文献：郭军主编，早泄诊断与治疗.题图：电影剧照

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