「真相」男人手淫是否过度？如何判断？

关于手淫，许多人并不陌生，但，过度手淫，危害很大！

男人手淫心里过程！

>>念头觉起(开始联想，幻想。)

>>心理斗争(理性败退，被本能控制。)

>>星火燎原(安慰自己这是最后一次。)

>>圣人阶段(下次改过自新，但真的吗？)

>>实施手淫(空白)

>>罪人阶段(感到虚空。)

>>痛下决心(删掉小说。)

>>凡人阶段(平淡如初。)

>>出现念头(辅助材料之类)

……

谨记：

任何事情，都有两面性，手淫也一样！

适当自慰也有优势？

首先，减少青少年，犯罪几率。

其次，释放荷尔蒙。

再次，减少遗精几率。

频繁手淫危害大！

首先，对精神状态，和注意力，产生不好影响。

其次，易产生前列腺疾病，甚至导致阳痿、早泄。

再次、损害发育，身体瘦弱。

最后、损害脑力，头脑昏沉。

如何戒除手淫？

1、睡前用冷水，洗下部。

2、要早睡早起。

3、所盖的被子，应轻薄一点。

4、多运动，让体力宣泄。

5、戒看不健康书籍。

6、晚餐要少吃一点。

过度手淫，该怎么办？

1、树立正确的人生观，和恋爱观。

2、避免穿紧身衣裤，减少局部刺激，匆恋床。

3、保持私处，清洁卫生。

4、改变环境，或找人聊天。

5、尽量适度锻炼，晚上尽早进入睡眠。

温馨提示：

如果有疾病，不要乱吃药物，而是要配合治疗，越早越好。