爱她，还是它？这……

毛管，摞管，撸管。

拂尘，手活，剡球。

打手铳，打秋儿，打手炮。

打手电，砍椽子，弄丫丫。

这一系列看似拗口，实则很有动感的一组词，对于尚未取得驾照，自诩老司机的人来说并不陌生。

是的，你没猜错，是指打飞机、手淫、自慰，也正是我们今天要聊的内容。

挊挊，挊挊，挊挊（这个字咋读）。 

有多少人脑海中浮现的是这个充满画面感的场景？是不是还要配合动次打次的声响？

坦白说，自慰不单指撸管，是指通过自己宣泄性能力，并在性方面得到满足和快感。

揉搓乳房，摆弄阴茎，调戏阴唇，骚扰会阴，抚摸肛门，双腿夹紧揉搓，胳膊肘变着方向按摩，我还能罗列出来很多，嗯，这些都是自慰的表现形式。

当然，这里是自慰的广义概念，狭义上来说，指用手或者其他物件，摩擦和刺激生殖器，以达到到性高潮和性满足的方式或行为。本文所谈论的，也是这个狭义的定义。

自慰并非什么新鲜的词汇，在古代就有相关的描述，喜欢点历史的朋友，肯定不会陌生。从《玉房秘诀》到《西厢记》，从《笑林广记》到《红楼梦》（什么，你说我读书多？笑而不语羞羞哒），里面不乏关于自慰的描述。这其中，尤以《笑林广记》的描述显得活泼有趣。

独坐书斋手作妻，此情不与外人知。

若将左手换右手，便是停妻再娶妻。

一捋一捋复一捋，浑身骚痒骨头迷。

点点滴滴落在地，子子孙孙都姓倪（泥）。

这首诗，权当它能称之为一首诗吧，将一个司空见惯的现象刻画的活灵活现，左右互博、上上下下、血脉喷张、一泻千里。

其实并不是。

豪猪用爪子玩弄阴茎，狗用舌头舔阴茎，大象用鼻子把玩阴茎，海豚在池底摩擦阴茎，驴子来回晃荡勃起的阴茎撞击腹部等，广义来讲都属于自慰的范畴。

是的。

2010年《中国男科学杂志》发表的一篇研究表明，在接受调查的7077人中（5360名男性、1717名女性），96.38％的人有过自慰行为，其中每天一次的比例为12.37％，每天一次以上的为4.87％。

从中不难看出，手淫是很普遍的事情。

Dearbor指出「如果去问100个人是否手淫，98个会回答是，另外两个则是说谎者。如果我问了一个男孩14次，他还是坚持说没有，我会建议他去看医生，他肯定有问题。」

这是很有意思的一句话，当然论述的重点也是说明自慰的普遍性。不能否认的是，确实有人，问了15遍，他还坚持说没有，他确实就没有，而且他也不需要看医生，这类人，多半是传说中的贤者模式。

其实自慰并不是单身汪的特权，结了婚/有了性伴侣的人，在某些时候仍然会选择自慰来释放自己的天性。研究表明，自慰是性爱的有效补充（替代）。

自慰从古至今，绵延不绝，从「禽兽」到人类，跨越了物种，从你到我，每个人似乎都（正）在经历。

但是，在中国传统性文化影响下，自慰往往被贴上了「道德败坏、人格低下」的标签。其实，自慰绝对不是一种罪恶的行为，相反，还有一些意想不到的好处。

自慰可以宣泄男人过剩的性能力，有助于新陈代谢，减少性犯罪的发生。这里有人建议把男人改成女人，作为一个男人，我似乎能体会到作为弱势群体的悲哀与无奈。同意！

自慰可以缓解紧张的情绪，宣泄烦恼。头脑中的烦恼，通过小头的发泄，居然得到了舒缓，仔细一想，难道不是一件很神奇的事情？

自慰是构建和谐社会的重要内容。噗嗤！我听到有人笑了，其实我内心也是得意的笑了。深思一下，不无道理，和谐社会的组成单元是人的和谐，自慰对于性病患者（得了性病，没法跟人啪啪啪，唯有左手与右手，始终不离不弃）、残疾人、丧偶、分居的人群具有特殊的意义，如果每个人都和谐了，社会也就和谐了。

一言以蔽之，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。

这其中包含两层意思。

第一层，要注意安全，要注意安全，要注意安全（太俗，又是重要的事情说三遍）。

啤酒瓶、牛奶瓶、螺丝帽，戒指、手表、钢笔，体温计、活泥鳅、溜滑乱窜的大黄鳝，这些物件，已然不是了平常的物件，看似普通，却杀气腾腾，一不留心，好比股市，容易被套牢，那就悲了个催。

从网上买的一些所谓的飞机杯、跳蛋之类的，切莫为了所谓的刺激而选择原味的或二手的，即使是崭新的，也要注意消毒，防止「性」没碰到，却碰到了性病。

第二层，手淫要适度。

慵懒的午后，远处不时飘来撩人心魄的音乐，局部早已按耐不住，一股热血猛的冲了上来，双手骤然失了神，不知所措了起来……

小黄文既视感的描述，一切似乎都是恰到好处。难道自慰就不会有些麻烦？

有，可能有。

• 难以顺利完成自慰到阴道性交的过度：有极少一部分人，习惯了手淫的频率和力度，面对阴道，会有些力不从心，勃起不坚甚至不能勃起、不能在阴道里射精等。

• 沉溺于自慰而难以自拔：一天一次，不行，我要两天一次，克制自己，然而，晚上躺在床上，唉呀妈呀，这一天居然搞了多次，一边是自慰带来的所谓的罪恶感，一边是难以克制自慰的冲动，循环往复，恶性循环。

上面的两个例子或多或少都应该归咎于过度手淫。

那么，问题来了，这个度要怎么把握呢，到底要一周几次？这个问题是仁者见仁智者见智，并不像数学题那样，有一个明确的答案，总结一点是，身体和心理没有感觉到不适，正常的生活没有受到影响。如果感觉身体、心理、生活受到了影响，OK，那就缓一缓，所谓厚积而薄发，一鼓作气，故克之，何乐而不为。

我在门诊经常遇到患者，尤其是年轻的患者，向我诉说自己的自慰经历，每每谈论起来都是悔不当初，充满了自怨自艾的情绪。

其实，没有必要。

饮食男女，人之大欲存焉。

参考文献：1.吴志明. 中国性科学, 2011(03): 第43-50+60页. 2.Regnerus, M., J. Price and D. Gordon, Arch Sex Behav, 2017. 3.刘德风等. 中国男科学杂志, 2010. 24(5): 第26-29页. 4.李宏军等.男人必备的性常识.中国协和医科大学出版社.2017.  图片来源：别样网

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