男性晨勃消失，可能是这3个原因！如何恢复晨勃？推荐2个方法

男性晨勃是一种常见的生理现象，也有些晨勃并不明显，或者偶尔没有晨勃现象，也纯属正常的生理现象。但如果男性朋友长期没有出现晨勃的现象时，可能是身体出现问题，甚至是出现了勃起障碍等，可能就需要去医院做进一步的检查了。

男性晨勃消失的原因有哪些？可能是这3个原因

1、 疾病因素

性功能障碍、阳痿、前列腺问题等是引起男性没有晨勃的常见疾病因素，最为常见的是勃起功能出现障碍，多表现为因阴茎不能勃起或勃而不坚等，不能自行插入阴道或在插入过程中过早出现疲软现象，使得性交不能完成，也就容易引起早上不发生晨勃的可能。如果是因为疾病因素引起的不晨勃症状，建议到正规医院做全面的检查，针对性的治疗是可能实现完全痊愈的。

2、 心理因素

心理因素包括有恐惧、抑郁、焦虑、受过精神创伤、内疚或夫妻感情不和等都有可能导致男性朋友的晨勃消失，此时，建议试着减轻自己的心理压力，时常保持一种健康平和的心情，处理好与妻子之间的感情问题，调整好心态等。

3、 其他因素

其他因素则包括有身体过于劳累、睡眠不足、年龄偏大、房事过频等，此类情况应该对症处理，如果是过于劳累或睡眠不足，就应该要休息好，保证睡眠充足；如果是年纪过大，这属于一种正常的生理现象，但可以借助药物或食疗来达到最佳效果；如果是房事过频，则建议要把握一个度，适量且和谐才更为健康。

如何恢复晨勃？推荐这2个方法

1、 食疗加运动

如果没有出现晨勃现象，建议可以多食一些像韭菜、花生、羊肉、牛肉、动物肝脏等补肾壮阳的食物，也要避免吃一些生冷刺激性的食物。同时，也要加强体育锻炼，增强体质，可以根据自身情况选择适合的运动方式，建议是每周运动3-5次，每次坚持30分钟以上。此外，也要少抽烟喝酒，当然最好是戒烟戒酒。

2、 药物恢复

想要恢复晨勃，也可以借助药物治疗，比如肾宝、金匮肾气丸、五子衍宗丸等，但需要提醒的是最好到正规的医院或药店购买正品药，除了在医生的指导下服药之外，也要注意改掉不良的生活习惯。

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